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                人为什么不能闲下来?

                更新时间:2021-04-28 15:30:20浏览次数:

                感觉剥夺实验





                科学家用一笔丰厚的酬劳招募了一些志愿者,将他们安置在空房间的床上,蒙上眼睛,隔绝声音,罩住手脚,杜绝一切外在刺激,想实验他们在完全与外界刺激断绝的情况下支持多久,结果,坚挺时间最长的志愿者也坚持不到三天,就开始出现各种幻觉,精神状态失调,濒临崩溃。



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                这个实验,说明了人和环境的关系密不可分,当我们与世界隔绝一▆切联系后,我们作为人的功能不能得到发挥,感官以及心智功能都会失调。



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                古话说:“闲人愁多,懒人病多”。





                太闲,人的精神就会痛苦




                想歇下来的我们,潜意识有个假设:只要歇下来ξ,我们的生〒活就会变得更加美好。




                我们自己也有这样的体会:当忙碌的工作结束后,长时间地休假,心理也会◆产生一种强烈的不安和不确定感,促使你赶紧做点什么让自己充实起来。




                古语有云:少年经不得顺境,中年经不得闲境。




                太闲往往不是福气,而是灾难。




                只有自己付出努力去创造了某种价值后,我们的精神才会真正地感受到愉悦。





                太闲,人的生理就会退化






                我们的大脑卐和身体,都是遵循用进废退的原则的。




                让它运转,它就会越好用,每一个行业的专Ψ 家都是大脑受到充分锻炼的人,他们通过不断的知◤识储备以及深度的思考,渐渐掌握自己领域的主要规律,他们大脑中的神经元连接组比▅常人要多的多,所以碰⊙到领域内的问题时,往往能一阵见血地找到解决的办法。而当一个人操控事情的能力越强,就越能够从中找到成就感,幸福度也就越①高。



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                人的心理和生理机制很奇怪,适当的忙碌反而精神充实、身体健康。




                完全歇下来不仅享受不到我们所期待的精神愉悦,反而会空虚迷茫,徒增很多烦恼,甚至连身体○都老化得更快。




                佛光禅师门下,有一个弟子叫大智,在外游学二十年。




                等他回来的时候,看见师父充满活力,就像他临走时那般年轻。




                他心里疑惑,问师父:“您※这二十年过得怎么样呢,为什么不见您衰老?”




                禅师笑了笑:“这二十年,我过得很好,每天讲学、说法、写字、画画,和你在外游学一样开心。”




                第二天,弟子们还在睡梦中,禅师已经起床诵经、做早课。




                早课过后,紧接着为↓弟子们讲经说法。




                有闲暇时间,还要练习字画。




                从早忙到晚,没有一刻停歇。




                大智№问师父:“师父,您整日如此忙碌不觉得辛苦吗?您年纪这么大了,为什么要让自己如此劳累呢?”




                佛光禅师回答:“我每天这么忙碌,哪有时间变老呢?”




                星云大师说:“忙,也是一种修行。太闲,会让人产生妄想。人忙心不忙,我们心要安详。”




                忙碌是一种幸福,没时间体会苦痛@ ;




                奔波是一种快乐,能真实感受生活。




                但这不是让你每天就没日没夜地瞎忙,或殚精竭虑地心忙。




                这个“忙”,是让你人忙心不忙。




                忙是一种对生命的释放,闲则是一种对生命的修复。




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                生活本应松弛有度,才能保持弹性。偶尔的放松是对自己努力的奖赏,而持续的放松则是对生命的不负责任。从现在开始,告别无用♀的情绪,停止内耗,将时间花在值得的事情上,我们会发◣现,生命会一直停留在春天里。